Muffins sanos y rápidos

Muffins sanos y rápidos

Muffins sanos y rápidos. Muffins saludables – Receta Muffins fitness – Muffins salados fáciles y rápidos: Hoy preparamos unos deliciosas Muffins saludables, una receta fitness para. Suscríbete a mi pagina web www.carobaez.com. Esta vez vamos a ir con un clásico de clásicos: muffins de vainilla!

Muffins sanos y rápidos Aprende con este vídeo cómo hacer unos muffins saludables con plátano, manzana y zanahoria. Para hacerlos más nutritivos no llevan azúcar ni grasas añadidos, así que es una opción sana y deliciosa que os encantará 🙂 Esta receta está explicada paso a paso y de forma sencilla, para que os sea fácil. Aprende a preparar Muffins fáciles y rápidos con esta rica y fácil receta. Usted puede conseguir Muffins sanos y rápidos utilizando 17 Ingredientes y 6 pasos. Así es como tener eso.

Ingredientes de Muffins sanos y rápidos

  1. Prepararse of Para la masa.
  2. Es 1 of y 1/2 taza de harina de avena.
  3. Necesitas 1 sobre of levadura.
  4. Necesitas 3 of huevos.
  5. Es 3 cucharaditas of esencia de vainilla.
  6. Es 3 cucharadas of queso crema light.
  7. Prepararse 3 cucharadas of mermelada de albaricoque light.
  8. Necesitas 10 gramos of stevia.
  9. Prepararse 2 cucharadas of leche desnatada.
  10. Prepararse of Opcional.
  11. Es of Pasas.
  12. Es of Arándanos.
  13. Prepararse of Coco.
  14. Necesitas of Mermelada de frutos rojos.
  15. Necesitas of Chips de chocolate.
  16. Prepararse of A mayores.
  17. Es 12 of cápsulas de magdalenas.
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Los muffins acostumbran a presentar una base cilíndrica y una superficie más ancha, similar a la forma de un hongo. Suelen ser más grandes que las magdalenas, cupcakes o panquecitos, y pueden estar o no decorados, según. Muffins de espinacas, tomate y queso. Este artículo ha sido escrito y verificado por la nutricionista Eliana Delgado Villanueva.

Muffins sanos y rápidos instrucciones

  1. Mezclamos en un bol los huevos con la esencia de vainilla, la stevia, el queso crema y la mermelada de albaricoque..
  2. Añadimos la harina y la levadura. Mezclamos bien. Si la mezcla es muy densa añadimos la leche..
  3. Repartimos la mezcla en cápsulas de magdalenas llenando 2/3..
  4. Le podemos añadir coco, chips de chocolate, pasas o arándanos en las cápsulas. Al gusto..
  5. Horneamos 15 minutos a 180 grados..
  6. Podemos abrirlos por la mitad y añadirle mermelada de albaricoque o de frutos rojos. Queda bien con ambas..
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Preparar postres que sean al mismo tiempo sanos y completamente deliciosos no tiene que ser una odisea. Basta con saber combinar los ingredientes. La receta de muffins de plátano cumple ese cometido, pero también el de aprovechar esos plátanos que en todas las casas se quedan maduros y después nadie quiere comer en fresco. El plátano horneado desprende todo su sabor y aroma, así que es una fruta ideal para este tipo de preparaciones. Los muffins no tiene por qué ser solo una comida dulce, puedes innovar e incluirlos en tu dieta durante el almuerzo o la cena, combinando algunos ingredientes salados.

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