Galletas de avena y plátano sanas, fáciles y rápidas

Galletas de avena y plátano sanas, fáciles y rápidas

Galletas de avena y plátano sanas, fáciles y rápidas.

Galletas de avena y plátano sanas, fáciles y rápidas Usted puede cocinar Galletas de avena y plátano sanas, fáciles y rápidas utilizando 11 Ingredientes y 8 pasos. Así es como conseguir esa.

Ingredientes de Galletas de avena y plátano sanas, fáciles y rápidas

  1. Prepararse 4 of plátanos muy maduros.
  2. Es 200-250 gr of copos de avena, según tamaño de los plátanos.
  3. Es of otros ingredientes que puedes añadir si quieres:.
  4. Es of chispas de chocolate.
  5. Necesitas of pasas (escondidas para que no se quemen).
  6. Necesitas of nueces partidas o picadas.
  7. Es of ralladura de naranja.
  8. Es of canela.
  9. Necesitas of jengibre en polvo.
  10. Es of clavo molido.
  11. Prepararse of Sésamo.
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Galletas de avena y plátano sanas, fáciles y rápidas instrucciones

  1. Los PLÁTANOS pueden ser los que se te hayan madurado mucho en casa o esos que venden en fruterías tirados de precio porque están muy maduros. Son perfectos y cuestan 0,50 o 1 € el kilo (la mitad o menos que los otros). La AVENA la venden en copos en supermercados y herbolarios.
  2. Pela y parte los plátanos en trozos, machacándolos con un tenedor hasta formar una pasta. Cuanto más maduros mejor, se machacarán antes y las galletas quedarán más dulces..
  3. Añade los copos de avena y mézclalos bien con el plátano. Si no tienes peso, echa un puñado generoso de avena por cada plátano más otro al final.
  4. Coge trozos y dale forma con la mano (más rápido) o con un cortapastas. Colócalas en la bandeja del horno sobre papel de hornear. Aplástalas bien para que luego sea más agradable comerlas.
  5. Hornea 25 minutos a 180°C o hasta que se doren por los laterales y hayan cogido consistencia pero puedan doblarse.
  6. Los ingredientes marcados como opcionales, o más que se te ocurran o te gusten, puedes añadirlos a la mezcla de avena y plátano, e integrarlos bien, aunque no es necesario si no quieres porque con sólo esos dos ingredientes las galletas ya quedan dulces y sabrosas.
  7. Así quedan con chispas de chocolate.
  8. Así me quedaron usando unos cortapastas. Es más entretenido pero queda bonito y divertido. En vez de cortar la masa como con otras galletas, se rellena el molde con la pasta.
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