🍪Cookies Saludables de Calabaza🌾

🍪Cookies Saludables de Calabaza🌾

🍪Cookies Saludables de Calabaza🌾. Fabulosa receta para 🍪Cookies Saludables de Calabaza🌾. Aprovechando que tengo a mis chicos en casa les he preparado una versión más saludable de estas galletas que tanto gustan y les ha encantado 😋😍. Cookies de Calabaza y Chocolate Saludables.

🍪Cookies Saludables de Calabaza🌾 Una receta perfecta para tus desayunos o snack en versión mas ligera y con un extra de fibra. En plena temporada, la calabaza es una hortaliza digestiva y deliciosa repleta de buenos beneficios para la salud, con la que podemos preparar infinidad de ricas recetas con ella, tanto dulces como saladas. Finalmente, añade la nata a la sartén y remueve con un poco de queso. Usted puede tener 🍪Cookies Saludables de Calabaza🌾 utilizando 12 Ingredientes y 8 pasos. Así es como conseguir eso.

Ingredientes de 🍪Cookies Saludables de Calabaza🌾

  1. Prepararse 250 g of harina integral.
  2. Es 125 g of almendra en polvo.
  3. Es 100 g of panela (azúcar moreno integral de caña).
  4. Necesitas 140 g of calabaza asada.
  5. Es 160 g of mantequilla sin sal.
  6. Necesitas 2 cucharadas of miel 🍯.
  7. Prepararse 1 cucharadita of canela.
  8. Prepararse 1/2 cucharadita of jengibre.
  9. Necesitas 1 cucharadita of levadura química en polvo.
  10. Es of Ingredientes decoración.
  11. Prepararse of Pepitas de chocolate.
  12. Es of Pipas de calabaza peladas.
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Receta de espaguetis con calabaza y champiñones. Estas galletas de calabaza saludables han sido como la súper receta del mes, han quedado riquísimas. ¡Ojo!, que esto no solo lo digo yo. Las galletas han pasado por muchas manos de amigos y familia que también han quedado encantados. Si lo que estás buscando es un postre a base de calabaza que no contenga un puñado de azúcar, entonces debes probar la receta de pudín de chía y pastel de calabaza, la cual está repleta de ingredientes completamente saludables.

🍪Cookies Saludables de Calabaza🌾 paso a paso

  1. Elaboración de la calabaza asada: La ponemos pelada y troceada en la bandeja de horno sobre papel vegetal. Llevamos al horno precalentado a 180 grados unos 30 minutos o hasta que al pincharla esté blandita (poner un poco más de cantidad, como en el horneado pierde peso). Terminado el horneado la pasamos por batidora o trituramos con un tenedor..
  2. Elaboración de las cookies: En un bol 🥣 ponemos la mantequilla blandita, el azúcar, la calabaza y la miel 🍯. Batimos hasta que todo se integre (si te queda como cortado no pasa nada, al ir añadiendo los demás ingredientes nos quedará una masa uniforme)..
  3. A continuación añadimos la almendra en polvo y batimos hasta integrarla..
  4. Aparte mezclamos la harina junto con la canela, el jengibre y la levadura..
  5. Ponemos la harina en otro bol 🥣 y le añadimos la mezcla batida. Vamos incorporando la harina con una lengua repostera o cuchara 🥄. Después la pasamos a la encimera untada con un poco de aceite. Nos untamos las manos🖐 también y terminamos de incorporar. Si se nos queda un poco pegajosa le añadimos un poco más de harina (yo añadí 2 cucharadas más)..
  6. La ponemos en un bol y vamos haciendo pequeñas bolas con las manos (yo utilicé una cuchara medidora de 15 ml) para medir la misma cantidad). Las ponemos en la bandeja de horno con papel vegetal separadas unas de otras. Y las aplastamos suavemente dándole la forma de galletas..
  7. Ahora viene lo divertido, les colocamos las pepitas de chocolate y las pipas de calabaza a nuestro gusto. Yo le hubiera puesto más pipas de calabaza, pero primero tenía que pasar el control con mis chicos haber si les gustaban.😉.
  8. Llevamos al horno precalentado a 180 grados unos 13-14 minutos o cuando se doren los bordes. Terminado el horneado las sacamos y dejamos enfriar sobre una rejilla hasta que enfríen (evitar tocarlas hasta que enfríen, podrían partirse de lo tiernas que están). Umm 😋 cómo huele la casa 🏡…Que aprovecheee!!!.
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Las semillas de chía son la estrella de este plato. No solamente son una excelente fuente de fibra, sino que también agregan. Prepara alguna de estas recetas con flor de calabaza y chayote, ¡se convertirán en las favoritas de tu familia! No es la primera vez que hago una versión saludable de la Nutella. Puedes ver la otra versión aquí Nutella con base de yogurt.

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Ambos tenemos la afición de publicar en sitios web sobre comida y los miembros son personas que a menudo opinan en varios medios.

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