Tostada de aguacate y requesón Desayuno sano 1

Tostada de aguacate y requesón Desayuno sano 1

Tostada de aguacate y requesón Desayuno sano 1.

Tostada de aguacate y requesón Desayuno sano 1 Usted puede cocinar Tostada de aguacate y requesón Desayuno sano 1 utilizando 5 Ingredientes y 3 pasos. Así es como tener eso.

Ingredientes de Tostada de aguacate y requesón Desayuno sano 1

  1. Necesitas 1 rebanada of pan de centeno natural hecho con masa madre.
  2. Prepararse 1/2 of aguacate ecológico.
  3. Prepararse 1/2 tarrina of requesón desnatado.
  4. Necesitas of Semillas de lino y chía ecológicas.
  5. Necesitas al gusto of Fruta.
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Tostada de aguacate y requesón Desayuno sano 1 paso a paso

  1. Tostamos nuestra rebanada de pan sin ninguna grasa añadida.
  2. Y sobre ella ponemos requesón y medio aguacate. Espolvoreamos con semillas de lino trituradas.
  3. En un bol, añadimos fruta picada y otro poco de requesón con semillas de chía (las semillas de chía las remojamos primero en agua mínimo 1 hora para que se hinchen…yo las tengo en un bote de cristal en la nevera así puedo disponer de ellas siempre que quiera).
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