Combinado de verduras con carne y Kale

Combinado de verduras con carne y Kale

Combinado de verduras con carne y Kale.

Combinado de verduras con carne y Kale Usted puede cocinar Combinado de verduras con carne y Kale utilizando 6 Ingredientes y 4 pasos. Así es como tener eso.

Ingredientes de Combinado de verduras con carne y Kale

  1. Es 100 gr. de carne (Cerdo, pollo, ternera, Etc.).
  2. Necesitas 100 gr. de champiñón laminado.
  3. Necesitas 3 ó 4 de alcachofas.
  4. Necesitas 1 hoja de Kale.
  5. Prepararse 1/2 de cebolla.
  6. Necesitas de Aceite, sal y pimienta.
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Combinado de verduras con carne y Kale instrucciones

  1. En una sartén con un poquito de aceite, sofreímos la carne con el ajo picado..
  2. Cuando esté un poco dorada, vamos añadiendo el resto de los ingredientes, excepto el Kale. Tapamos y dejamos que se haga lentamente. A media cocción añadimos un poco de agua y seguimos cociendo hasta que reduzca el caldo..
  3. Por último, añadimos el Kale y rehogamos durante unos minutos. Hay que saber que, cuanto más se cocine, se pierden más propiedades, por lo tanto, es preferible que esté un poco duro, casi crudo..
  4. Terminamos emplatando, colocando el Kale a modo de guarnición..
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