Combinado de verduras con carne y Kale.
Usted puede cocinar Combinado de verduras con carne y Kale utilizando 6 Ingredientes y 4 pasos. Así es como tener eso.
Ingredientes de Combinado de verduras con carne y Kale
- Es 100 gr. de carne (Cerdo, pollo, ternera, Etc.).
- Necesitas 100 gr. de champiñón laminado.
- Necesitas 3 ó 4 de alcachofas.
- Necesitas 1 hoja de Kale.
- Prepararse 1/2 de cebolla.
- Necesitas de Aceite, sal y pimienta.
Combinado de verduras con carne y Kale instrucciones
- En una sartén con un poquito de aceite, sofreímos la carne con el ajo picado..
- Cuando esté un poco dorada, vamos añadiendo el resto de los ingredientes, excepto el Kale. Tapamos y dejamos que se haga lentamente. A media cocción añadimos un poco de agua y seguimos cociendo hasta que reduzca el caldo..
- Por último, añadimos el Kale y rehogamos durante unos minutos. Hay que saber que, cuanto más se cocine, se pierden más propiedades, por lo tanto, es preferible que esté un poco duro, casi crudo..
- Terminamos emplatando, colocando el Kale a modo de guarnición..