Pastel de merluza y atún, sin lactosa, en GME, F y G y tradicional

Pastel de merluza y atún, sin lactosa, en GME, F y G y tradicional

Pastel de merluza y atún, sin lactosa, en GME, F y G y tradicional.

Pastel de merluza y atún, sin lactosa, en GME, F y G y tradicional Usted puede obtener Pastel de merluza y atún, sin lactosa, en GME, F y G y tradicional utilizando 14 Ingredientes y 6 pasos. Así es como conseguir esa.

Ingredientes de Pastel de merluza y atún, sin lactosa, en GME, F y G y tradicional

  1. Prepararse 2 filetes of merluza, sin piel ni espinas.
  2. Prepararse 1 lata of pequeña de atún en aceite de oliva.
  3. Necesitas 1/4 of cebolla.
  4. Prepararse 1 of calabacín pequeño.
  5. Prepararse 1 of pimiento verde.
  6. Necesitas 1/2 of pimiento rojo.
  7. Es 1/2 of pimiento amarillo.
  8. Es 2 cdas of tomate frito casero.
  9. Es 250 ml of leche semidesnatada sin lactosa.
  10. Prepararse 4 of huevos.
  11. Necesitas 1 pizca of nuez moscada.
  12. Prepararse 1 pizca of pimienta negra molida.
  13. Necesitas of Sal.
  14. Necesitas of Aceite de oliva virgen Úmm.
Ver también  Falafel tradicional

Pastel de merluza y atún, sin lactosa, en GME, F y G y tradicional instrucciones

  1. MODO DE HACERLO EN OLLAS GM: Picamos la cebolla, los pimientos y el calabacín en brunoise. Desmenuzamos la merluza y salamos Ponemos el aceite en la cubeta y en menú plancha, 120º pochamos las verduras. Cuando empiecen a tomar color echamos la merluza desmenuzada y rehogamos bien. Cancelamos menú..
  2. En un bol, ponemos bien escurrido el atún y las verduras rehogadas con la merluza, bien escurridos, con las dos cucharadas de tomate frito. Mezclamos. En otro bol, batimos los huevos con la leche. Añadimos la nuez moscada, la pimienta y la mezcla anterior. Removemos bien..
  3. Forramos un molde de aluminio con papel untado con mantequilla y echamos la mezcla. Lo metemos en la cubeta y programamos menú horno, 140º, 50 minutos. Al acabar doramos con la tapa horno a 180º..
  4. MODO DE HACERLO TRADICIONAL: Picamos la cebolla, los pimientos y el calabacín en brunoise. Desmenuzamos la merluza y salamos Ponemos el aceite en una sartén y pochamos las verduras.
  5. Cuando empiecen a tomar color echamos la merluza desmenuzada y rehogamos bien. Cancelamos menú. En un bol, ponemos bien escurrido el atún y las verduras rehogadas con la merluza, bien escurridos, con las dos cucharadas de tomate frito. Mezclamos. En otro bol, batimos los huevos con la leche. Añadimos la nuez moscada, la pimienta y la mezcla anterior. Removemos bien..
  6. Forramos un molde de aluminio con papel untado con mantequilla y echamos la mezcla. Metemos en el horno precalentado a 180º, durante 50 minutos. Antes de sacar, pinchar y comprobar que sale el palillo limpio..
Ver también  Bizcocho tradicional con fresas
Ambos tenemos la afición de publicar en sitios web sobre comida y los miembros son personas que a menudo opinan en varios medios.

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