Tortilla de wok con verduras estilo asiático y garbanzos

Tortilla de wok con verduras estilo asiático y garbanzos

Tortilla de wok con verduras estilo asiático y garbanzos.

Tortilla de wok con verduras estilo asiático y garbanzos Usted puede obtener Tortilla de wok con verduras estilo asiático y garbanzos utilizando 7 Ingredientes y 5 pasos. Así es como tener eso.

Ingredientes de Tortilla de wok con verduras estilo asiático y garbanzos

  1. Prepararse 4 of huevos.
  2. Prepararse 300 gr of wok verduras asiático (Mercadona).
  3. Prepararse 100 gr of garbanzos cocidos.
  4. Es 2 ctas of ras el hanout.
  5. Es 1 cta of pimienta molida.
  6. Prepararse of Aceite oliva presión en frío.
  7. Es of Sal rosa de himalaya.
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Tortilla de wok con verduras estilo asiático y garbanzos instrucciones

  1. Ponemos las verduras y los garbanzos en un recipiente apto para microondas con un chorrito de aceite y una pizca de sal y calentamos durante 5 minutos a 800 W..
  2. En un bol cascamos los huevos y le añadimos una pizca de sal, el ras el hanout y la pimienta, batimos bien..
  3. Introducir la verdura con los huevos y mezclar todo. Introducir en un molde de silicona para microondas..
  4. Poner al microondas durante 15 minutos a 600 W..
  5. Dejar que atempere para desmoldarlo, ¡¡¡y listo!!! Se puede comer frío o caliente y está riquísimo..
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