Hawaiian Poke Bowl ??

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Hawaiian Poke Bowl ??

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Hawaiian Poke Bowl ?? Usted puede cocida Hawaiian Poke Bowl ?? utilizando 14 Ingredientes y 2 pasos. Así es como tener esa.

Ingredientes de Hawaiian Poke Bowl ??

  1. Prepararse 100 g of atún fresco (que previamente haya sido congelado).
  2. Es 50 g of arroz basmati o de sushi cocido.
  3. Prepararse of Semillas de Sésamo.
  4. Prepararse 1/2 rodaja of piña.
  5. Prepararse 1/2 of pepino pequeño.
  6. Prepararse of Guindilla roja.
  7. Es of Perejil o cilantro.
  8. Necesitas of Cebollino.
  9. Prepararse of Para el aliño:.
  10. Necesitas 1 cda of soja.
  11. Es 1 cdta of jengibre natural rallado.
  12. Necesitas 1 cda of aceite de sésamo.
  13. Necesitas of al gusto. Wasabi.
  14. Necesitas 1 cda of zumo de limón.
Ver también  Fideos chinos a lo pobre

Hawaiian Poke Bowl ?? instrucciones

  1. Preparar el aliño, para ello mezclar la soja, el aceite de sésamo, el wasabi, el jengibre y el limón. Cortar el atún en rodajas y luego en cubos. Colocarlos en un recipiente con el aliño, tapar con film y dejar macerar en la frigo por 15 min..
  2. Pelar y cortar el aguacate, el pepino y la piña.Disponer una cama de arroz en el bowl. Escurrir el marinado y colocar el atún sobre el arroz, reservar el jugo. Agregar sésamo y un poco del jugo por encima..
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