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Poké de arroz integral y atún

Poké de arroz integral y atún.

Poké de arroz integral y atún Usted puede cocida Poké de arroz integral y atún utilizando 8 Ingredientes y 4 pasos. Así es como conseguir eso.

Ingredientes de Poké de arroz integral y atún

  1. Prepararse of arroz integral.
  2. Necesitas of atún rojo crudo (previamente congelado unos días).
  3. Es of Jugo de 1 limón.
  4. Necesitas of al gusto Toppings.
  5. Prepararse of Aguacate.
  6. Prepararse of Maiz dulce.
  7. Necesitas of Piña, mango.
  8. Es of Pipas, frutas desecadas.

Poké de arroz integral y atún instrucciones

  1. Troceamos el atún en taquitos, mezclamos con el jugo de limón y reservamos en la nevera mientras se hace el arroz..
  2. Hervimos el arroz 20 minutos, hasta que esté listo. Escurrimos y dejamos enfriar..
  3. Mezclamos el arroz con el atún y los toppings que elijamos y ¡listo!.
  4. Tenéis todas mis recetas, actividad en Stories y más en mi Instagram: @nuritmica.fit ??‍♀️.

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