Cus Cus con verduras y soja deshidratada al horno(vegano)

Cus Cus con verduras y soja deshidratada al horno(vegano)

Cus Cus con verduras y soja deshidratada al horno(vegano).

Cus Cus con verduras y soja deshidratada al horno(vegano) Usted puede obtener Cus Cus con verduras y soja deshidratada al horno(vegano) utilizando 7 Ingredientes y 8 pasos. Así es como conseguir esa.

Ingredientes de Cus Cus con verduras y soja deshidratada al horno(vegano)

  1. Necesitas 1 bolsa of Cus Cus al estilo marroquí (Carrefour).
  2. Prepararse 50 gr of soja deshidratada en grano.
  3. Necesitas 1 of calabacín pequeño.
  4. Necesitas 1/2 of tomate fresco.
  5. Es 1/2 of cebolla.
  6. Es Unas of rodajas de pimiento rojo.
  7. Prepararse of Pan rallado, queso en polvo, tomate frito.
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Cus Cus con verduras y soja deshidratada al horno(vegano) instrucciones

  1. Saltear las rodajas de calabacín previamente salados y que han soltado el agua sobrante..
  2. Mezclamos 2 cucharadas de pan rallado con una de queso en polvo y un chorro de aceite de oliva..
  3. Hidratar el Cus Cus y la soja en cuencos separados con una taza de agua caliente..
  4. Untar una fuente apta para el horno con un poco de margarina vegetal y colocamos el Cus Cus en el fondo..
  5. La siguiente capa es de soja.
  6. Por encima colocar las rodajas de calabacín salteado y las rodajas de tomate fresco. Y por último terminar con las rodajas de cebolla y pimiento..
  7. Meter al horno precalentado a 250° durante 15 minutos..
  8. Sacar del horno y espolvorear con la mezcla de pan rallado y volver a Hornear unos 5 – 6 minutos o hasta que la capa superior se dore un poco. Listo para servir caliente..
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