Gofres integrales de espelta y plátano (saludables)

Gofres integrales de espelta y plátano (saludables)

Gofres integrales de espelta y plátano (saludables).

Gofres integrales de espelta y plátano (saludables) Usted puede cocida Gofres integrales de espelta y plátano (saludables) utilizando 11 Ingredientes y 5 pasos. Así es como conseguir esa.

Ingredientes de Gofres integrales de espelta y plátano (saludables)

  1. Es 220 gr de harina de espelta integral.
  2. Prepararse 2 de plátanos.
  3. Necesitas 4 de huevos camperos.
  4. Es 6 de dátiles naturales sin hueso (opcional).
  5. Es 1 cucharada de canela molida.
  6. Necesitas 1/2 sobre (8 gr) de levadura química tipo Royal.
  7. Necesitas de Toppings.
  8. Es 4-5 onzas de chocolate 85% en adelante.
  9. Es al gusto de moras.
  10. Es al gusto de arándanos.
  11. Necesitas al gusto de frambuesas.
Ver también  Alfajores con masa sablée

Gofres integrales de espelta y plátano (saludables) instrucciones

  1. Pon todos los ingredientes en el vaso batidor y tritura hasta que quede una masa homogénea. Es ideal en robot o procesador potente para machacar bien los dátiles si los pones. Si no con una batidora puede ser suficiente. En robot es un minuto a velocidad progresiva 5-10.
  2. Pon 2 o 3 cucharadas en la gofrera, según si el hueco es pequeño o más grande. Cierra la tapa.
  3. Regula el tostado, si la gofrera tiene la opción (yo pongo medio) y cocínalo hasta que se encienda la luz verde y suene el chasquido.
  4. Repite los dos últimos pasos hasta agotar la masa. A me salieron 7 gofres con este tipo de gofrera.
  5. Derrite 4-5 onzas de chocolate 85% en adelante y decora con arándanos, moras y frambuesas.
Ver también  Desayuno dulce
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